“A procura da felicidade” é uma expressão que dá nome a um filme
famoso e marcante, mas é também algo presente em muitos de nós ao longo da
vida. A pergunta mais frequente é “O que devo fazer para ser mais feliz?”,
enquanto que os grandes filósofos como Aristóteles propunham a pergunta “Como
devo ser?”.
Além dos filósofos gregos que influenciam o ocidente, as
filosofias orientais também pregam a importância do equilíbrio. A proposta de Aristóteles para ser feliz, é alcançar
um estado de equilíbrio emocional e paz interior no qual a felicidade
naturalmente floresce. Ele dizia que felicidade é o resultado de um modo de
vida e um modo de ser, que surge quando somos capazes de desenvolver nosso potencial
como pessoa e construir um sólido “eu”. Nesta linha, a felicidade não estaria
nem na abstinência, privação e repressão, nem nos excessos como prazer a todo o
momento e a qualquer custo, que geram no final um vazio existencial. “A virtude
é uma posição intermediária entre dois vícios, um por excesso e o outro por
padrão”, é uma das frases de Aristóteles.
Para alcançar o equilíbrio que leva mais próximo da felicidade,
no livro Nicomachean Ethics
Aristóteles sugere aproveitar todas as oportunidades que surgem para ter
atitudes, tomar decisões e desenvolver comportamentos com 10 virtudes para
guiar nossas vidas:
- Desenvolver controle sobre os impulsos
e o temperamento é uma das virtudes. A pessoa paciente não fica muito zangada,
mas também não deixa de ficar com raiva quando tem razões para isso.
- Ter atitude para enfrentar perigos
por estar ciente dos riscos e tomar as precauções necessárias, sem covardia,
nem imprudência. Deve-se evitar os correr riscos desnecessários, com atitude
para enfrentar os riscos que são necessários para desenvolver-se.
- Manter a tolerância como ponto intermediário entre o excesso de perdão e a intransigência. Para ser feliz é
fundamental perdoar, porém, longe de tolerar tudo, ignorando seus direitos,
liberdades e respeito.
- Exercitar a generosidade, que pode ser o equilíbrio entre o
egoísmo, a mesquinhez e a prodigalidade, a benevolência, ao
ajudar os outros, gera felicidade.
- A modéstia é o equilíbrio entre não se valorizar suficiente e um ego excessivo, também contribui
com a felicidade. Deve-se ter autoestima elevada pelas conquistas obtidas, sem pensar
que deve ser o centro das atenções, ou seja, reconhecer erros e virtudes,
assumindo as responsabilidades correspondentes, mas não mais do que isso.
- A honestidade é outra virtude que Aristóteles coloca em um ponto justo entre a falta de tato
para dizer a verdade e uma mentira habitual. Trata-se de avaliar o alcance e o
poder das palavras dizendo o que é necessário, nem mais nem menos.
- O ponto de equilíbrio entre ser um palhaço e ser tão hostil a ponto de ser rude, sabendo ser
para que outros gostem do que fazemos, é a virtude da graça.
- A capacidade do relacionamento é outra virtude importante, e
já retratada séculos antes da
neurociência ficar evidente e orientar a escolha de amigos. Acabamos nos
assemelhando com aqueles que estão mais próximos e que mais admiramos, e Aristóteles já advertia em seus escritos que ser sociável demais
com muitas pessoas é tão ruim, quanto ser incapaz de fazer amigos. O filósofo
acreditava que deveríamos escolher amigos com cuidado e atenção e então cultivar
esses relacionamentos para se desenvolverem.
- O decoro, que é o ponto
intermediário entre a timidez e a falta de vergonha, pois é preciso respeitar a
si mesmo, sem medo de cometer erros, mas nunca passando sobre os outros para
obter qualquer vantagem, é outra virtude. Para ser feliz também é preciso estar
ciente de que todos merecem ser tratados com respeito, exigindo o mesmo
respeito para si.
- A virtude da justiça, tomando e apoiando decisões mais justas
para todos, lidando de forma justa com os
outros, também contribui para a felicidade.
Como
pode-se ver o equilíbrio é portanto, o caminho para a felicidade, observando
que são muitas as virtudes nas quais precisamos de maior equilíbrio em nossas
vidas, para que então surja a felicidade.
Sejamos felizes! Um
abraço e até a próxima!
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