Os locais, os convívios, os diálogos determinam boa
parte dos sentimentos das pessoas e sabemos que o comportamento, por sua vez, é
altamente influenciado pelos sentimentos. Assim, os pensamentos determinam boa
parte do que se vive.
O que se ouve, assiste, lê, vive, influencia na
forma de pensar e agir de todas as pessoas, pois ninguém consegue separar os
seus pensamentos, de suas atitudes. Os pensamentos, de uma forma ou outra,
consciente ou inconscientemente determinam as vivências, as ações, o comportamento
de cada um de nós. Este conceito está bem retratado no livro “O segredo mais
estranho”, de Earl Nightingale, onde os resultados das pesquisas mostram o
segredo de uma atitude mais positiva afirmando que: “nós nos tornamos o que
pensamos ser”.
Quer mudar uma parte da sua vida? Então, comece por
mudar parte de seus pensamentos, pois sem que você perceba eles começarão a se
transformar em atitudes e comportamentos que podem gerar as mudanças que você
quer. Mudar a forma de pensar, ou até mesmo o modelo mental, exige disciplina,
com dedicação e prática diária.
Os seus hábitos impedem reações, atitudes,
pensamentos diferentes e mais benéficos para a sua vida? Jefrey Gitomer, conhecido
autor recomenda alguns exercícios com os seguintes pensamentos:
1- Quando algo dá errado,
lembre-se de que é provável que a falha pode ser sua de alguma forma. Ou seja,
o primeiro pensamento a mudar é parar de culpar os outros.
2- Você sempre teve e segue
tendo opções;
3- Se você acha que está
tudo bem, está... Se você acha que não está bem, não está;
4- Ignore as notícias
inúteis, trabalhe num projeto que valha a pena, faça um plano ou algo para
melhorar a sua vida;
5- Procure ler apenas
livros, histórias e matérias com mensagens positivas;
6- Quando você enfrenta um
obstáculo, ou algo dá errado, procure identificar as oportunidades parcialmente
ocultas;
7- Ouça vídeos, áudios,
palestras, seminários sobre hábitos e atitudes;
8- Avalie bem antes de
seguir os pensamentos daqueles que dizem que não é para você, que não é para
este lugar, que não é possível, ou que não é a hora;
9- Analise a sua linguagem,
vendo se não está meio chata, vazia, negativa...;
10- Habitue-se a falar os
motivos pelos quais você gosta das coisas, das pessoas, do emprego e da família
e não o porque não gosta;
11- Ajude os outros sem
esperar nada em troca e sem fazer comparações;
12- Quanto tempo você fica
de mau humor? Se passar de alguns minutos, algo está errado!
Uma boa disciplina nos pensamentos pode mudar
significativamente as atitudes, o comportamento, e com isso mudanças bem
práticas que podem melhorar paulatinamente o dia a dia e o futuro.
Convivo com muita gente que reclama de falta de
tempo para fazer coisas melhores para sua vida e quando alguém me pede
conselhos a respeito recomendo que troquem 1 hora por dia em que assistem telejornais
e/ou novelas, ou, 1h hora nas redes sociais, sendo que ao final de 1 ano há 15
dias de 24h inteiros ou 30 dias de 12h de trabalho, para fazer algo positivo,
construindo o futuro da melhor forma. A cada minuto, cada hora, cada tempo nas
redes sociais, ou a frente da TV é de livre opção e escolha de cada um de nós,
evidentemente, assim como a mudança da forma de pensar e se relacionar com a
vida.
A mudança de 1 hábito já abre um espaço enorme, por
vezes até mais do que o necessário, para realizar aquilo vem sendo adiado por falta
de “tempo”. Acredite: após perceber os efeitos da mudança de 1 hábito, será
possível imaginar o impacto da mudança de mais um ou outro hábito. Não é
preciso mudar tudo, pois 1 ou 2 hábitos podem fazer muita diferença na vida de
cada um de nós e de quem está conosco.
Um abraço e até a próxima!
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